Ò½Ôº¼ò½é Ò½ÉúÍÅ¶Ó Ò½ÔºÐÂÎÅ
µ³Îñ¹«¿ª ×ÔÖú¹ÒºÅ À´ÔºÂ·Ïß

Ö£ÖÝʲôҽԺÖÎÁƸÎÓ²»¯ºÃ?Ö£ÖݱȽϺõĸβ¡Ò½Ôº

¡¡¡¡ºÜ¶à¸ÎÓ²»¯»¼Õß¾­³£»áÎÊ,µÃÁ˸ÎÓ²»¯ÊDz»ÊÇ¿ìµ½¸Î°©ÁË,ÊDz»ÊÇ¿ì×ßµ½ÁËÉúÃüµÄÖÕµã,Æäʵ¸ÎÓ²»¯»¼ÕßÄÜ»î¶à³¤Ê±¼ä,Êܵ½ÖÎÁÆ´ëÊ©¡¢Éú»îµ÷Ñø¡¢ÈÕ³£±£½¡¡¢ÉíÌåËØÖʵȵȶ෽ÃæÒòËصÄÓ°Ïì,ÔÚÖÎÁÆʱһ¶¨Òª×ñÑ­Îå´óÔ­Ôò.

Ö£ÖÝʲôҽԺÖÎÁƸÎÓ²»¯ºÃ?Ö£ÖݱȽϺõĸβ¡Ò½Ôº

¡¡¡¡µÚÒ»¡¢µ°°×Öʹ©¸øÒªÊÊÁ¿:µÍµ°°×Ѫ֢ÊÇ·¢Éú¸¹Ë®µÄÖØÒª»úÖÆ,¸ø¸ÎÔàÓ²»¯µÄ»¼Õ߸ߵ°°×Òûʳ,¿ÉÌá¸ßѪ½¬µ°°×º¬Á¿,²¢±£»¤¸ÎÔà,´ÙʹÒÑËðÉ˵ĸÎϸ°û»Ö¸´ºÍ´Ù½ø¸Îϸ°ûµÄÔÙÉú,Ô¤·À¸ÎÓ²»¯¸¹Ë®µÄ·¢Éú.ÔÚ²¡ÇéÎȶ¨Çé¿öÏÂ,ÿ¹«½ïÌåÖع©Ó¦2~5Gµ°°×ÖÊΪ¼Ñ,È«ÈÕ¹©Ó¦µ°°×ÖÊ80~100G,ÆäÖÐÒ»°ëÓ¦À´×ÔÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ßµÄÊÝÈâ¡¢Óã¡¢Èé¡¢µ°¼°´ó¶¹ÖÆÆ·,×¢Òâ»çËØ´îÅä.

¡¡¡¡µÚ¶þ¡¢Ö¬·¾µÄ¹©¸ø²»ÒËÌ«¶à:Ó²»¯µÄ¸ÎÔàʹµ¨Ö­ºÏ³É¼°·ÖÃÚ¼õÉÙ,ÅÅй²»³©,ʹ֬·¾µÄÏû»¯ºÍÎüÊÕÊܵ½ÑÏÖØÓ°Ïì.ÉÅʳ֬·¾¹ý¶à,²»½öÓа­Ïû»¯,¶øÇÒÈÝÒ×ÔÚ¸ÎÄÚ³Á»ý,ÒýÆð¸Î¹¦ÄܼõÍË.Ö¬·¾Ã¿ÈÕÒÔ40~50G,ÒÔº¬²»±¥ºÍÖ¬·¾ËáµÄÖ²ÎïÓÍΪºÃ.

¡¡¡¡µÚÈý¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎ﹩¸øÒªÊÊÖÐ:̼ˮ»¯ºÏÎï°üÀ¨Á¸Ê³¡¢Ê߲ˡ¢Ë®¹ûºÍÌÇÀà.Ìṩ×ã¹»µÄ̼ˮ»¯ºÏÎï,¿É¼õÉÙµ°°×ÖʵÄÏûºÄ,¼õÇá¸ÎÔฺµ£;̼ˮ»¯ºÏÎïÄܱ£³Ö¸Îϸ°ûÄÚÌÇÔªº¬Á¿,ʹÆäÓÃÓÚ¸Î×éÖ¯µÄ¹¹³ÉºÍÔöÉú,ÒÔ±£»¤¸ÎÔà.¸ÎÓ²»¯¸¹Ë®»¼Õß,ÔÚÍêÈ«ÐÝÏ¢Ìõ¼þÏÂ,ÿÈÕ¹©¸ø̼ˮ»¯ºÏÎïÁ¿350~400G¼´¿É±£Ö¤»úÌåÐèÒª.

¡¡¡¡µÚËÄ¡¢ÏÞÖÆË®¡¢ÄƵÄÉãÈë:ÏÞÖÆË®¡¢ÄƵÄÉãÈëÊÇÖÎÁƸ¹Ë®µÄÖØÒª´ëÊ©.¶ÔÓÚÓдóÁ¿¸¹Ë®¶øÉÙÄòµÄ»¼Õß,¿É³ÔµÍÑλòÕßÎÞÑÎÒûʳ,´ý²¡ÇéºÃת,¸¹Ë®¼õÉÙ,ÄòÁ¿Ôö¶àºó¿ÉÊʶÈÔö¼ÓÑεÄÉãÈë,ÿÈÕ2~3GÄÆÑÎ.ÓдóÁ¿¸¹Ë®µÄ»¼Õß,ÿÌì³ýÖ÷¡¢¸±Ê³¡¢Ë®¹ûÖꬵÄË®·ÝÍâ,²»ÄÜÔÙÒûË®,Èç¸Ð¿Ú¸É¡¢·³¿Ê,¿ÉÒûÉÙÐí,ÿÌìË®µÄ×ܽøÁ¿ÒÔ²»³¬¹ý1500MLΪÒË.

¡¡¡¡µÚÎ塢άÉúËع©¸øÒª·á¸»:¸ÎÓ²»¯»¼Õß¼«Ò׳öÏÖ¶àÖÖάÉúËصÄȱ·¦,Òò´ËÒªÈû¼Õß¾­³£¶à³ÔһЩº¬Î¬ÉúËطḻµÄÊ߲ˡ¢Ë®¹û¡¢´ÖÁ¸¡¢µ°»Æ¡¢ÊÝÈâ¡¢¶¯Îï¸ÎÔàµÈʳÎï.

¡¡¡¡ÔÚ·¢ÏÖ×Ô¼º»¼ÓиÎÓ²»¯Ò»¶¨Òª¼°Ê±µÄÈ¥Ö£ÖÝÊзºÓÄÏÊ¡Ò½Ò©¿ÆѧÑо¿Ôº¸½ÊôÒ½Ôº¾ÍÒ½,²»ÒªÍÏÀ­±ÜÃâ¸ü¶à²¢·¢Ö¢µÄ³öÏÖ¸øÖÎÁÆ´øÀ´¸ü´óµÄÀ§ÄÑ.¸ÎÓ²»¯ÖÎÁƵÄͬʱһ¶¨Òª×ñÑ­Îå´óÔ­Ôò,ÕâÑùÄܸøÖÎÁÆ´øÀ´ºÜ´óµÄ°ïÖú.ͬʱÈËÃÇÓ¦µ±¶àÁ˽âһЩÓë¸ÎÓ²»¯ÓйصÄ֪ʶ,×¢ÒâϸöÈ˵ÄÎÀÉúÏ°¹ßÔ¤·À¸ÎÓ²»¯µÄ³öÏֺͷ¢Éú.

Ö£ÖÝʲôҽԺÖÎÁƸÎÓ²»¯ºÃ?Ö£ÖݱȽϺõĸβ¡Ò½Ôº

¡¡¡¡¿Ú±®¶ÔÒ»¸öÒ½ÔºÀ´ËµÊǷdz£ÖØÒª,¿Ú±®µÄºÃ»µ,Ö±½ÓÓ°Ïìµ½Ò»¸öÒ½ÔºµÄÕûÌåÐÎÏó,ÌôÑ¡Õý¹æÒ½ÔºµÄ¹æ·¶ÆäʵÊǺÜÓвο¼¼ÛÖµµÄ,¾¿¾¹ÏÖÔÚ¹ã¸æ±éµØ¶¼ÊÇ,Õæ¼ÙÄѱæ,¸Î²¡»¼ÕߺÜÄÑ·ÖÇåÄĸöºÃÄǸö»µ,µ«¿Ú±®²»Êǹã¸æÄÜ×ö³öÀ´µÄ,¶øÊÇͨ¹ý¾­ÊÜÒ½ÔºÒ½Öθβ¡»¼ÕßµÄʵÔÚµãÆÀ,ËùÒÔ˵,¿Ú±®ºÃµÄÒ½ÔºÊÇÖµµÃ¸Î²¡»¼ÕßÐÅÀµµÄ,ÌôÑ¡Ò»¸öÔÚµ±µØ¿Ú±®ºÃµÄÒ½ÔºÒ½Öθβ¡,Ò²»á¸üÓб£Ö¤.ÕâÀïÍƼöÑ¡ÔñÖ£ÖÝÊзºÓÄÏÊ¡Ò½Ò©¿ÆѧÑо¿Ôº¸½ÊôÒ½Ôº.

¡¡¡¡Ò½ÁÆÖÊÁ¿Ó밲ȫÊÇÒ½ÁÆ·þÎñµÄÉúÃüÏß,Òò´Ë³ÏÐŶþ×ÖÏԵü«ÎªÖØÒª.Ò½ÔºµÄÒ½ÁƳÏÐŲ»½ö¹Øϵµ½¸Î²¡»¼ÕßµÄÇ®²ÆÀûÒæ,»¹Ö±½ÓÓ°Ïì¸Î²¡»¼ÕßÉíÌ彡¿µ.¶Ô´Ë,Ö£ÖÝÊзºÓÄÏÊ¡Ò½Ò©¿ÆѧÑо¿Ôº¸½ÊôÒ½Ôº½«"³ÏÐÅÒ½ÁÆ¡¢¸Î²¡»¼ÕßÖÁÉÏ"ÊÓΪҽԺ·¢Õ¹µÄ¸ù±¾.Ìᳫ³ÏÐÅ°ìÔº,¼á³Ö͸Ã÷»¯Ò½ÁÆ,´Ù½øÒ½ÁÆÐÐÒµ¹æ·¶,ÕæÕýÈðÙÐÕÉÙ»¨Ç®¡¢¿´ºÃ²¡.

¡¡¡¡#Ö£ÖÝʲôҽԺÖÎÁƸÎÓ²»¯ºÃ?Ö£ÖݱȽϺõĸβ¡Ò½Ôº#ºÓÄÏÊ¡Ò½Ò©¿ÆѧÑо¿Ôº¸½ÊôÒ½ÔºÊÕ·ÑÑϸñ×ñÕÕÊշѱê×¼,¸÷ÖÖÊÕ·ÑÇé¿öÔÚÔºÄÚ×ö¹«Ê¾,ÎÞÂÒÊÕ·ÑÏÖÏó.×÷Ϊ֣ÖÝÊÐÒ½±£¶¨µãµ¥Î»,Ö£ÖÝÊзºÓÄÏÊ¡Ò½Ò©¿ÆѧÑо¿Ôº¸½ÊôÒ½ÔºµÄÒ»ÇзÑÓö¼½«½øÐй«Õý¡¢¹«¿ª¡¢Í¸Ã÷,¶Å¾øÒ©Æ·»Ø¿Û¡¢ÊÕÊܺì°üµÈÏÖÏó,½â³ý¸Î²¡»¼ÕßÖÖÖÖÒÉÂÇ.¸ù¾Ý¼²²¡µÄ²»Í¬Ö¢×´¡¢»¼²¡³Ì¶È,ÖÎÁÆ·ÑÓÃÏàÓ¦Ôö¼õ,³ä·Ö±£ÕÏÁ˸β¡»¼ÕßȨÒæ.

¡¡¡¡»¼Óиβ¡µÄ¸Î²¡»¼ÕßÐèÑ¡Ôñרҵ¸Î²¡Ò½Ôº¼°Ê±¼ì²é¡¢ÖÎÁÆ.#Ö£ÖÝʲôҽԺÖÎÁƸÎÓ²»¯ºÃ?Ö£ÖݱȽϺõĸβ¡Ò½Ôº#ºÓÄÏÊ¡Ò½Ò©¿ÆѧÑо¿Ôº¸½ÊôÒ½Ôº×÷Ϊ֣ÖÝÊÐר²¡ÖÎÁÆ¡¢ÖÐÎ÷Ò½½áºÏΪÌØÉ«µÄÏÖ´ú»¯¸Î²¡Ò½Ôº,ÍƳöÈËÐÔ»¯Ò½ÁÆ·þÎñ,ÍÆÐÐÒ½Îñ¹«¿ª¡¢ÖÎÁƹ«¿ª¡¢¼Û¸ñ¹«¿ª,Êǹã´óÈËÃñȺÖÚÐÅÀµµÄ¸Î²¡Ò½Ôº.